Durante el embarazo nuestro cuerpo está sometido a muchos cambios y es completamente capaz de soportarlos.
Para prevenir que estos cambios generen dolores, pérdidas de orina, acumulación excesiva de líquidos o un cansancio que no nos permita seguir con nuestro día a día, debemos prepararnos físicamente y seguir activas de una manera correcta y saludable.
Consúltanos para realizar una evaluación y una
preparación Fisioterapéutica durante el embarazo.
Embarazo
Corrección Postural para ayudar al correcto posicionamiento del bebé.
Reducir dolores de espalda y/o pélvicos.
Prevenir o reducir incontinencia urinaria.
Fortalecimiento musculatura del suelo pélvico.
Disminuir problemas circulatorios.
Postparto
Incontinencia
Diástasis de los rectos abdominales
Cicatriz por cesárea
Cicatriz por episiotomía
Prolapsos
Cesárea
En los partos por cesárea hay que dar un cuidado adecuado a la cicatriz. Es necesario su tratamiento para evitar adherencias y fibrosis de la misma.
Recién Nacido
Revisión del recién nacido. Masaje infantil. Plagiocefalia. Contracturas. Cólico del lactante. Estreñimiento.
Revisión Suelo Pélvico
Valoración tono muscular y fuerza, cicatrices, reflejos perineales.
Observar en qué posición está la vejiga, útero y recto para valorar si existe prolapso.
Clases
CLASES DURANTE EL EMBARAZO La actividad física adecuada, es buena para el bienestar de la mujer y del bebé. Entrenamiento progresivo para cada etapa del embarazo. Esta correcta preparación te ayuda a estar fuerte y saludable.
CLASES SUELO PÉLVICO Tener un suelo pélvico sano y fuerte nos ayuda a prevenir y tratar problemas:
La incontinencia urinaria. Prevención y mejora de prolapsos. Mejora del tono muscular pélvico.